Людмила Богатырь



2013-2015




2017-2018




Александр Сахаров



2006-2010












2012-2016















2017-2018









Это интересно

Кардио тренировка для сжигания жира: как выполнять кардиотренировки для похудения

Эффект от кардиотренировок давно известен, а вот неправильное их выполнение снижает пользу и даже вредит организму. Чтобы кардио приносило пользу

Далее узнайте, что лучше и как совмещать кардио и силовые тренировки →

Зоны пульса: формула расчета ЧСС, таблица по возрастам

Ведя здоровый образ жизни, бегая в парке или занимаясь в тренажерном зале, важно понимать, что происходит в организме при определенной

Далее узнайте, что лучше и как совмещать кардио и силовые тренировки →

Кардио после силовой тренировки или перед — как их совмещать и чередовать

Кардио после силовой тренировки или перед — как их совмещать и чередовать Кардио – обязательный элемент тренировки практически любого посетителя

Далее узнайте, что лучше и как совмещать кардио и силовые тренировки →